Ինչպես վարել առողջ ապրելակերպ
Առողջ սնունդ և ֆիզիկական ակտիվություն
Ապրելակերպը սկսվում է ճիշտ սնվելուց: Սնունդն անհրաժեշտ է մարմնի աճի, զարգացման և վերականգնման համար: Մեծ նշանակություն ունի սննդամթերքի ճիշտ ընտրությունը, ընդունման ձևը և սննդակարգի պահպանումը: Մեզանից շատերը,